Cyclo-randonnée
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Liste matériel

Liste de matériel pour la randonnée à véloCette page présente une liste de matériel pour préparer un voyage à vélo, elle a été compilée à partir de différentes notes et carnets issus de nos voyages. Elle est pensée pour un seul cyclo et est bien sûr à adapter aux conditions du voyage.

Les lignes grisées dépendent des préférences ou peuvent faire doublons avec d'autres objets. N'hésitez pas à nous faire part de toute suggestion.


Vêtements - Bivouac - Cuisine - Ingrédients de base - Eau - Lessive - Hygiène - Hygiène féminine - Pharmacie - Papiers - Sécurité - Orientation - Communication - Loisirs - Couture, réparation - Sacoches - Rangement


Vêtements


PièceRemarqueQuantité
T-shirt (première couche)En différentes matières3
Polaire fine (seconde couche)Ou sous-pull merino ou coupe-vent fin1 ou 2
Polaire épaisse (troisième couche)Ou gilet merino ou doudoune1
PantalonDont short ou convertible2 ou 3
Veste de pluieDe préférence triple couche1
Pantalon de pluieDe préférence triple couche1
T-shirt thermique manche longuePour la nuit1
Collant thermiquePour la nuit1
Slip3 ou 4
Paire de chaussettesDont une pour la nuit3
BonnetY compris l'été1
Tour du cou ou buffY compris l'été1
Gants finsY compris l'été1
Gants chauds et étanchesType gants de ski1
Gants néoprèneSeule solution vraiment étanche1
CasquetteProtège de tout : soleil, pluie, vent...1
Lunettes de soleilPaire de rechange si forte luminosité1 ou 2
Chaussures ferméesEtanches, de préférence semi-montantes1
SandalesDe préférence fermées, type Keen1
GuêtresOu sur-chaussures si chaussures basses1
Serre-pantalon1 ou 2

Sauf mauvais temps, les petites lessives peuvent être effectuées de façon fréquente, voire journalière.


Bivouac


PièceRemarqueQuantité
Tente1
HaubanVariable
SardinePerte fréquente, prévoir largeVariable
FootprintOu bâche1
TarpAvec sardines et cordelettes1
MatelasAvec parfois sac de gonflage1
Sac de couchage1
Sac à viande1
Oreiller1
SiègeOu carré de tissu étanche1

Prévoir sac étanche en plus pour séparer le double-toit mouillé de la chambre.


Cuisine


PièceRemarqueQuantité
Réchaud1
CombustibleOu bouteille de combustible1
Pare-vent1
PopoteAvec couvercle, poignée et housse1
BouilloireSouvent rangée dans la popote1
Bol, tasseRepas1
Tasse, mugBoisson1
Cuillette1
Couteau de poche1
Briquet3
Produit vaissellePetite bouteille 20-30 ml1
EpongePetit carré de tissu microfibre1
Serviette, torchonCoton ou tissu microfibre2
Cafetière italienne1
Boule à thé1
BougieGagne 1 ou 2°C sous un tarp2 ou 3


Ingrédients de base


PièceRemarqueQuantité
Café, thé, tisane1
Céréales, muesli1
Légumes de saison, soupeFavorise la réhydratation le soir1
Légumes secsLes lentilles corails cuisent en 10 mn1
Sel, poivre, épicesOu bouillons cubes1
Huile 250 mlPas de bouteille en plastique1
Fromages1
Fruits, fruits secs1
Fruits à coqueNoix, noisettes, amandes, etc.1
Pain, féculents1
MielSe conserve très facilement1

Les aliments gras (huile, fruits à coque, fromages...) sont précieux lors d'un effort prolongé, surtout par temps froid.


Eau


PièceRemarqueQuantité
Bidon2 ou 3
Bouteille isothermeIndispensable par temps froid1 ou 2
Sac à eauA remplir pour le bivouac1
FiltreEn montagne ou région isolée1


Lessive


PièceRemarqueQuantité
Bassine pliable1
Savon de MarseilleOu petit morceau1
CordeletteOu corde fendue1
Pince à linge5


Hygiène


PièceRemarqueQuantité
Savon d'AlepCorps et cheveux1
ServietteTissu microfibre, avec housse1
Gant de toilettePetit carré de microfibre1
Brosse à cheveux1
Brosse à dent1
Dentifrice1
Coupe-ongleOu petits ciseaux1
Cure-oreille1
Mouchoir en tissu1
Mouchoir en papierOu papier toilette5 paquets
Crème solaire1
Baume à lèvre1
Crème hydratante1

Le savon d'Alep ne va pas bien pour la lessive, et encore moins pour la vaisselle.


Hygiène féminine


PièceRemarqueQuantité
Coupe menstruelle1
Protège-slip lavable2 ou 3
Rasoir1


Pharmacie


Cette liste est à préciser, modifier et compléter avec votre médecin traitant. Lors de la préparation de la pharmarcie, tenir compte du fait qu'il peut être très difficile d'obtenir un rendez-vous chez un médecin en dehors des grandes agglomérations, y compris en France. Pour un voyage en région isolée, consulter également la pharmacie proposée dans le n°55 de Carnets d'Aventures.

PièceRemarqueQuantité
Traumato
Gant vinyle1 paire
Couverture survie1
Compresse stérile3 sachets de 2
Compresse imprégnéeAntiseptique3 sachets de 2
Suture cutanée adhésive2 sachets de 5
Pansement 9 x 10 cm3
Pansement 5 x 5 cm3
Pansement seconde peauPlaque à découper, pour ampoule1 plaque
Pansement doigtDiverses tailles5
Tulle argentAntibactérien1
Sparadrap microporeux1
Sparadrap extensible1
Bande de gaze2
Petits ciseaux1
Petit miroir 1
Pince à épiler1
Tire-tique1
Lame de scalpelEcharde1
BriquetPiqûres d'insectes1
Emulsion pour brûlureBrûlure, coup de soleil1 tube
ThermomètreType bande frontale1
Sédation
AntalgiqueParacétamol, forme lyoc5 comprimés
Anti-inflammatoire5 comprimés
AntihistaminiqueRéaction allergique, forme lyoc5 comprimés
Ophtalmo
Serum physiologiqueEn dosette5 dosettes
Antiseptique occulaireEn dosette3 dosettes
Digestif
AntispasmodiqueDouleur abdominale, forme lyoc5 comprimés
Pansement gastriqueDiarrhée 3 sachets
Antiémétique Nausée, forme lyoc3 comprimés
Absorbant intestinalCharbon actif3 comprimés
Antibio
Antibiotique à usage localCrème ou pommade1 tube
Huiles essentielles
Tea TreeAnti-infectieux10 ml
Lavande vraieORL10 ml
Menthe poivréeDigestion10 ml
Helychrise italienneCoup, bosse10 ml

Forme lyoc : lyophilisat oral, se dissout dans la bouche sans apport d'eau
Huiles essentielles : attention, les huiles essentielles sont des produits très concentrés et très puissants, qui peuvent être dangereux. Bien connaître la posologie et les contre-indications propres à chaque huile essentielle avant de la joindre à la pharmacie.
Plaque de comprimés : couvrir le verso de scotch pour sécuriser la fermeture


Papiers


PièceRemarqueQuantité
Carte identité1
Permis de conduire1
Carte vitale1
Carte vitale internationale1
Carte mutuelle1
Porte-monnaie1
Carte banquairePrévoir deux moyens de paiement si panne2
Carnet de chèquesOu quelques chèques séparés1
Timbre10
Calepin, carnet1
Stylo, crayon1 ou 2
Clé USB, carte SDSauvegarde, scan documents1


Sécurité


PièceRemarqueQuantité
Casque1
Antivol USituation risquée1
Antivol câbleRoues, selle, situation peu risquée1
Clé de rechange1


Orientation


PièceRemarqueQuantité
CarteSouvent 1/100 000 ou 1/200 000Variable
GuideVariable
Porte-carteOu pochette transparente1
CompteurAvec pile de rechange1
MontreSouvent sur compteur1
AltimètreSouvent sur compteur1
ThermomètreSouvent sur compteur1
Lampe frontaleRechargeable ou avec piles de rechange1
GPS1
E-werkRechargement sur moyeu dynamo1


Communication


PièceRemarqueQuantité
Téléphone1
Radio, radio-réveilAvec ondes courtes pour l'international1

Une radio ondes courtes permet de capter des stations en langue française depuis la plupart des pays.


Loisirs


PièceRemarqueQuantité
Appareil photo1
Livre, liseuseVariable
JeuVariable


Couture, réparation


PièceRemarqueQuantité
Fil à coudreSur canette de machine à coudre3
Aiguille3
Dé à coudre1
Bouton3
Seam GripColle pour matériaux synthétiques1 ou 2
PatchSe colle côté intérieur si possible5
SilnetPour tente en silnylon1

Voir aussi la trousse de réparation vélo.


Sacoches


PièceRemarqueQuantité
Sacoche arrièreMatériel plutôt léger, textiles1 paire
Sacoche avantMatériel plutôt lourd, alimentation1 paire
Sacoche guidonOu de type bikepacking1
Pièces de rechange sacochesSelon fabricantVariable

Dans la mesure du possible, éviter de mélanger dans une même sacoche du matériel qui doit absolument rester sec (vêtements, sac de couchage...) et du matériel pouvant être mouillé (double-toit, vêtements de pluie...).


Rangement


PièceRemarqueQuantité
Sac étanche légerDouble-toit, vêtements...8
Pochette étanche A5Livres, cartes...3
Pochette étanche A6Petit matériel3
SangleEviter les tendeurs (dangereux)1 paire